Kontrasepsi atau KB pasca persalinan sebaiknya mulai direncanakan sejak masa kehamilan. Beberapa metode bahkan bisa digunakan segera setelah bayi lahir. Pilihannya cukup beragam. Ada metode
Senam nifas adalah rangkaian latihan fisik ringan yang dilakukan ibu setelah melahirkan untuk membantu tubuh pulih. Manfaatnya antara lain memperkuat otot perut dan dasar panggul,
ASI eksklusif berarti bayi hanya diberi air susu ibu selama enam bulan pertama kehidupannya, tanpa tambahan makanan atau minuman lain, termasuk air putih. Pengecualiannya adalah
Masa nifas umumnya berlangsung sekitar 6 minggu atau 42 hari setelah bayi dan plasenta lahir. Selama masa ini, tubuh ibu perlahan kembali ke kondisi sebelum
Episiotomi adalah sayatan kecil yang dibuat tenaga kesehatan di perineum, yaitu area antara lubang vagina dan anus, untuk memperlebar jalan lahir pada saat persalinan. Setelah
Perawatan luka operasi caesar di rumah pada dasarnya bertujuan menjaga luka tetap bersih dan kering, mengurangi tekanan pada area sayatan, dan mengenali tanda infeksi sejak
Operasi caesar (seksio sesarea) adalah tindakan melahirkan bayi melalui sayatan di dinding perut dan rahim. Tindakan ini dilakukan bila persalinan normal berisiko bagi ibu atau
